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¿Qué es la Biotina? Beneficios, Dosis y Alimentos | #blue vit b12 engorda

¿Qué es la Biotina? Beneficios, Dosis y Alimentos

¿Qué es la Biotina? Beneficios, Dosis y Alimentos

Más allá de que la mayor parte de los nutricionistas aconsejan tomar un suplemento con dicha vitamina, existen algunos alimentos que también la poseen, como la levadura tradicional y ciertos.