Psicología corporal: ¿Cómo nos comunicamos con el cuerpo?

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Exhumados "por Dios y por España": los cuerpos que sí fueron recuperados y homenajeados tras la Guerra Civil
Una consecuencia de esto fue un anti-intelectualismo que reintrodujo la división.

Exhumados "por Dios y por España": los cuerpos que sí fueron recuperados y homenajeados tras la Guerra Civil
Una consecuencia de esto fue un anti-intelectualismo que reintrodujo la división cartesiana por la puerta de atrás, o debería decir quizás por la retaguardia. Las expresiones fueron denigradas tal y como si fuesen abstracciones muertas que servían para omitir los genuinos sentimientos. El cuerpo se encontraba más palpablemente presente, y por consiguiente, era más probable que revelase la verdad, aunque como Reich dejó claro, el cuerpo puede engañar también. De hecho, mucho de lo llamado "trabajo corporal" podría ser descrito como técnicas para transformar un cuerpo que se esconde o hace una pose en un instrumento mucho más auténtico para expresar sentimientos. Este método llegó a ser una sección valiosa y frecuente de la terapia Gestalt. Implicaba desplazar la figura recurrentemente del discurso del paciente a un puño cerrado, a una sonrisa fija o una mueca, a una falta de respiración, y a otras indicaciones de las gestalt fijas que nosotros llamamos retroflexiones.
Lamentablemente, no todas y cada una la gente tienen exactamente la misma facilidad para mantener esta conexión con su cuerpo. Hay algunos escenarios que lo complican, por ejemplo, atravesar situaciones con un alto impacto emocional, singularmente si se genera un estado de estrés crónico. En estos casos, probablemente halla una activación de sistemas defensivos de nuestro cerebro que nos advierten de riesgos y que nos incitan a la pelea, la escapada o a quedarnos paralizados. Estas consecuencias las hemos escuchado bajo el nombre de inconvenientes gastrointestinales, como el síndrome de cólon irritable; modificaciones de la piel, como psoriasis; mal crónico, así como cefalea, jaqueca, etcétera., por ejemplo. En consecuencia, es esencial estar siendo conscientes de de qué forma nos movemos, de qué manera nos ubicamos y de qué forma nos expresamos a través del cuerpo.
La interpretación del lenguaje no verbal es una herramienta clave en el campo de la psicología. Los profesionales de esta especialidad analizan los gestos y expresiones de sus pacientes para entender mejor sus inconvenientes y hallar probables soluciones. A veces la gente no encontramos las expresiones para expresar nuestro dolor y a cambio lo hace nuestro cuerpo. No entendemos denominar con exactitud qué nos sucede a fin de que el resto logre comprendernos. Esta incapacidad para realizar coincidir nuestras expresiones con las conmuevas se conoce en el campo de la psicología como alexitima. En el caso de las perversiones, sentir deseo por todo el ser de la otra persona, incluyendo todo su cuerpo, o hacerle el amor, semeja que es algo que cuesta de conducir. Inútil de soportar tanta excitación (nuestra o la del otro), pues remueve los cimientos del sentimiento de control del apasionado, él o ella limita el movimiento o la expresividad del cuerpo del otro, o lo disminuye a una parte.

A veces, focalizamos toda nuestra atención en caer bien o causar una buena impresión, olvidándonos primero de nuestro estado emocional de adentro. Sabemos que nuestro cerebro tiene una necesidad innata por conectarse socialmente con quien nos rodea. Sin embargo, este accionar es fácil de admitir y se puede interpretar como un acto exagerado por agradar. Ten en cuenta que es muy importante enseñar un interés genuino sobre la persona que tienes adelante. Entender y socializar con personas novedosas, te dejará descubrir cosas muy interesantes de ellas que te tienen la posibilidad de prestar una visión diferente de la vida. Muchas veces, establecer una charla o acercamiento con un individuo ignota puede producir sentimientos de irritación y ansiedad, por el miedo que produce no caer bien y dar una mala impresión. ¿Podríamos entonces considerar a la teoría de la mente como un módulo cognitivo especializado?

Medita las palabras que te afirma la otra persona y busca aclarar cualquier cosa que te produzca dudas. Más allá de que resulte tentador simplemente envíar un mail, esto podría resultar en más confusión en vez de aclarar la situación. Arreglar inconsistencias en la comunicación necesita de diálogos cara a cara. Hay algunas trampas comunes que afectan de forma negativa la comunicación grupal. Es una capacidad que todos tenemos que estudiar si deseamos tener éxito en el trabajo, llevar a cabo medrar nuestras compañías o sostener relaciones sólidas con los primordiales apasionados.

Pero sobre todo, la primordial virtud de la expresión corporal en psicología tiene que ver con la manera en que nos instruye sobre nuestro cuerpo. Tener armonía entre lo que pensamos y lo que proyectamos con el lenguaje no verbal es importante. Varias personas son buenas escondiendo a los demás sus sentimientos, por lo que evitan diálogos incómodas. Pero, difícilmente tenemos la posibilidad de mentir a los demás a nivel de expresión corporal, y esto lo valora la psicoterapia corporal. La kinésica se refiere al empleo de gestos y movimientos con la intención de trasmitir información, siendo especialmente útil para expresar la emocionalidad del individuo emisor. Además de esto, se descubrió que varios elementos del lenguaje leitura corporal masculina son universales y se interpretan del mismo modo en distintas culturas.
Los entendimientos ganados mediante la cinésica se aplican por servirnos de un ejemplo en formaciones de personal de ventas, intermediarios, oradores y trabajadores sociales. Estudiar a observar, interpretar y responder apropiadamente a las señales no verbales del resto, y ser conscientes de las propias, nos posiciona mejor para conseguir nuestros objetivos personales y expertos. En último término, el lenguaje corporal nos proporciona una ventana hacia los pensamientos y emociones de las personas, brindándonos la posibilidad de conectar con ellas de manera más profunda y importante. El lenguaje corporal también juega un papel vital a lo largo de las entrevistas de trabajo. La forma en que nos sentamos, la solidez de nuestro apretón de manos y nuestro contacto visual emiten información valiosa sobre nuestra confianza y predisposición. Los reclutadores con frecuencia toman decisiones basadas no solo en lo que decimos, sino más bien en de qué manera lo decimos con la ayuda de nuestro lenguaje leitura corporal Masculina. Pero, más allá de estas distinciones en general, existen ocasiones concretas donde la entendimiento del lenguaje corporal consigue una relevancia crítica.
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