Al tener un enorme porcentaje de hidratos de carbono, su nivel calórico es más elevado, por eso es la que menos aconsejan los nutricionistas. Si bien hay que tener claro que para ello es muy importante la forma de dejarla lista. La gelatina sin azúcar envasada suele contener edulcorantes artificiales como el aspartamo y la sucralosa. Es cierto que la Gelatina Convencional no posee muchas calorías, 58 Kcal por cada cien grs no es un apunte muy preocupante, pero lo que sí que debemos tener en cuenta, es la considerable suma de azúcar que lleva. Como puedes ver la diferencia entre comer la gelatina sin azúcar y la gelatina normal es colosal. Es importante tener una dieta equilibrada que incluya una pluralidad de alimentos para conseguir todos los nutrientes necesarios para una aceptable salud. La gelatina de fresa es una alternativa perfecto para satisfacer tu antojo de algo dulce sin inquietarte por excederte en calorías. Esto la transforma en una opción idónea para incluir en tu dieta baja en calorías sin poner en una situación comprometedora tus misiones de pérdida de peso. Una porción de gelatina de fresa tiene dentro precisamente 80 calorías y es baja en grasas. En resumen, una gelatina de fresa habitual contiene cerca de calorías, pero esto puede cambiar en dependencia del tamaño de la porción y los elementos utilizados en su preparación.
No obstante, es importante recordar que, aunque la gelatina sea baja en calorías, no debe ser el único alimento que se gaste a lo largo de una comida o como un sustituto regular de otros alimentos. La gelatina ha sido desde tiempos inmemoriales fuente de diversión para los mucho más pequeños, pero asimismo uno de los postres mucho más saludables que se conocen. Y sucede que su prominente valor proteico ha convertido a este alimento en un suplemento natural para los amantes del fitness. Si bien la gelatina de fresa baja en calorías es baja en calorías, también es sorprendentemente rica en proteínas. La gelatina se obtiene desde el colágeno que se encuentra en los tejidos animales, lo que le confiere un contenido proteico bueno para el organismo.
Hay que evitar diluir con resoluciones tipo lipídicas, manitol al 20% ó al 25%, puesto que la combinación con estas soluciones puede ocasionar precipitación. Las reservas de potasio tienen la posibilidad de cambiar según peso, sexo, edad e inclusive masa muscular, pero es necesario que permanezca un equilibrio entre pérdidas y ganancias. Es por tanto, que este fármaco siempre debe administrarse junto con una dilución, pudiéndose emplear resoluciones como el suero fisiológico 0,9%, el Ringer Lactato, Suero Glucosalino y Suero Glucosado al 5% y al diez%. Sin embargo, debe medirse de forma periódica la concentración sanguínea para modificar el régimen, si fuera preciso. Así se calcula que el aporte oral necesita de entre 1 – 1,5 mEq/kg de peso de la persona.
Dosis habitual en adultos para la prevención de la hipopotasemia
Los suplementos de potasio se toman para reemplazar la pérdida y impedir la deficiencia de potasio. En la mayor parte de las situaciones en que se toman diuréticos, no es requisito consumir suplementos de potasio. De forma alternativa, se tienen la posibilidad de administrar diuréticos que asisten a los riñones a proteger el potasio (diuréticos ahorrativos de potasio), como la amilorida, la eplerenona, la espironolactona o el triamtereno, pero estos fármacos solo se utilizan si el funcionamiento de los riñones es conveniente. Algunos tipos particulares de suplementos de potasio, como el cloruro de potasio microencapsulado o en matriz de cera, irritan bastante menos el tubo digestivo. Dosis pediátrica habitual para la hipopotasemia
Desde enfermería, se hace de escencial relevancia el entender los valores normales y alterados, consecuencias y alteraciones generadas tras la obtención de unos valores analíticos anormales de potasio1. Dado que este mineral puede irritar el tubo digestivo, los suplementos deben tomarse en dosis pequeñas varias veces cada día adjuntado con los alimentos. La administración de cloruro potásico parte de la precaución de no administrar de forma directa en bolo intravenoso directo, en tanto que de esta manera estamos administrando unas concentraciones repentinas bastante mayores a si se administra de forma diluida. En la mayoría de los casos, el potasio se puede reponer tomando suplementos por vía oral.
