Cuidado con la biotina: un problema creciente en la práctica clínica Endocrinología, Diabetes y Nutrición

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Ahora que ya conoces para qué sirve el romero y sus características, vamos a especificar qué opciones poseemos para tomar romero, entre las cuales podemos encontrar el té de romero.

Ahora que ya conoces para qué sirve el romero y sus características, vamos a especificar qué opciones poseemos para tomar romero, entre las cuales podemos encontrar el té de romero. Si has comido mucho más de la cuenta, tomar una infusión de romero optimización la digestión y resguarda tu hígado, luchando la acidez y reduciendo los gases (4). Es conveniente emplear las hojas frescas, debido a que el potencial terapéutico está primordialmente en el aceite fundamental de romero, que está en mayor concentración en las hojas frescas que en las secas.
Beneficios de la infusión de Romero
Las características del romero para la salud están relacionadas en gran medida con la actividad de sus aceites fundamentales. Salvia rosmarinus, el nombre científico del romero, se encuentra dentro de las plantas aromatizadas más valoradas en la cocina por su agradable fragancia y el gusto que contribuye a alimentos como carnes, pescados y vegetales. En la actualidad no hay comprobación científica que tomar el té de romero en ayunas fortalezca sus efectos diuréticos, digestivos y metabólicos. El té de romero posee propiedades diuréticas, puesto que promueve la eliminación del exceso de líquidos y toxinas acumuladas en el organismo al acrecentar la producción de orina. Sus contenidos se escriben solo con objetivos informativos y jamás deben ser usados como diagnóstico, sustituto o régimen médico. La infusión de romero tiene geniales características tónicas y estimulantes, por lo que ayuda a mejorar problemas como las malas digestiones. El romero tiene efectos antivirales, bactericidas y antioxidantes. Natursan es un espacio divulgativo, de información y educación sobre salud, nutrición, psicología, maternidad y confort.

La biotina es una vitamina del complejo B que desempeña un papel crucial en la producción de colágeno. Aparte de fortalecer el cabello y las uñas, la biotina contribuye a la capacitación de colágeno, lo que mejora el aspecto de la piel y reduce la aparición de arrugas y líneas finas. La combinación de biotina en polvo y ácido hialurónico puede tener múltiples provecho para la salud de la piel.
biotina en polvo y zinc
En el momento en que se mezclan, el colágeno, la biotina y el ácido hialurónico trabajan en sinergia para alentar la síntesis de colágeno en el cuerpo. El colágeno da los aminoácidos necesarios para la formación de nuevas fibras de colágeno, al tiempo que la biotina y el ácido hialurónico dan los nutrientes precisos para apoyar este proceso. Por su parte, el ácido hialurónico es algo mucho más seguro pero se aconseja no usarlo durante el embarazo ni el periodo de lactancia. Además, la biotina asimismo tiene provecho auxiliares para la salud del cabello, la piel y las uñas. De ahí, que los médicos estéticos lo usen como substancia de relleno en arrugas, cicatrices y para aportar volúmenes faciales y que sea un ingrediente cosmético muy común. En formato crema, las dos substancias generalmente no presentan contraindicaciones pero los pacientes con patologías y alergias cutáneas deben consultar con un experto antes de emplearlas. La principal propiedad del ácido hialurónico es que es con la capacidad de mejorar la piel porque la rellena y la hidrata. La biotina, asimismo conocida como vitamina B7, desempeña un papel primordial en el metabolismo y la salud de la piel. Su inclusión en los suplementos de colágeno ayuda a mejorar la síntesis y calidad de esta proteína en el cuerpo.

Las personas que utilizan fármacos para controlar la presión arterial alta, digoxina o dobutamina, solo deben utilizar la ruda con la orientación de un médico, en tanto que esta planta puede alterar el efecto de estos medicamentos.

Ayuda a lubricar las articulaciones y actúa como un amortiguador, reduciendo el encontronazo y el desgaste. Consigue una piel radiante y unos huesos fuertes con el Colágeno Hidrolizado con Ácido Hialurónico, Coenzima Q10, Zinc y Vitaminas Aldous, una formulación avanzada presentada en 120 cápsulas para 120 días. El ácido hialurónico es un ingrediente natural del líquido sinovial que se encuentra en las articulaciones. Al añadir ácido hialurónico a los suplementos de colágeno, se da un acompañamiento agregada para mantener las articulaciones flexibles y sin dolor.
Firmeza y atenuación de arrugas y líneas de expresión
Una formulación avanzada con Zinc, Selenio, Vitamina D3 y Vitamina Y también presentada en 400 comprimidos para 400 días. La acción de ambos elementos repercutirá en una cubierta epidérmica más elástica y mejor hidratada.
Complementos alimenticios con biotina Permite desde el instante en que luz pase por medio de la córnea del ojo, hasta la transmisión de la fuerza a los músculos. Comentan que la acción unida de ambos elementos repercutirá en una capa epidérmica más elástica y mejor hidratada. En el caso de mujeres embarazadas y en periodo de lactancia con 18 años o mucho más, la cantidad sería de 40 µg/día para las mujeres a lo largo del embarazo y de 45 µg/día para las mujeres a lo largo de la lactancia.
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