Entender y emplear el lenguaje corporal de manera efectiva puede ayudarnos a transmitir nuestras pretenciones y emociones de forma clara y precisa, así como a entender mejor a el resto. Prestar atención al lenguaje corporal puede progresar nuestras habilidades de comunicación y fortalecer nuestras relaciones personales y expertos. Para emplear el lenguaje corporal de manera efectiva, es esencial estar siendo consciente de nuestras señales y también ser espectador de las señales de los demás. Prestar atención a los gestos, las expresiones faciales y la postura de las personas puede asistirnos a comprender mejor lo que están diciendo y cómo se sienten realmente. El lenguaje corporal es una forma poderosa de comunicación no verbal que puede descubrir considerablemente más de lo que las palabras tienen la posibilidad de expresar. Te sumergirás en el impresionante planeta de los diferentes tipos de lenguaje corporal y descubrirás de qué forma interpretar y emplear este modo de comunicación en tu vida día tras día. Además de esto, si un individuo siempre y en todo momento está eludiendo el contacto visual, podría señalar que se siente incómoda o que podría estar ocultando algo.

Son muchas las situaciones que nuestra cabeza puede interpretar como peligrosas (un examen, conducir, coger un avión, etc.), el inconveniente es cuando esos riesgos no te dejan vivir experiencias que te gustarían.

Todos hemos experimentado a alguien parado bastante cerca nuestro, haciéndonos sentir incómodos por el hecho de que "invadieron nuestro espacio". Según Edward Hall (Griffin, 2013), la civilización estadunidense tiene cuatro "zonas" con las que estamos trabajando. Si bien todos estos elementos puede parecer insignificante, en realidad tienen la posibilidad de consumir una sección notable de nuestros recursos y tiempo. Considera cuánto puede gastar anualmente una persona, hombre o mujer, con una cabellera llena en champús, acondicionadores, cortes de pelo y tintes para el cabello.
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Vamos a aprender más sobre el papel que juega la comunicación no verbal en el engaño mucho más adelante en este capítulo. La neurociencia aplicada a la comunicación no verbal estudia de qué manera el cerebro procesa y genera señales no verbales, como expresiones faciales, gestos y tono. Esta especialidad explora las bases neurológicas de nuestras reacciones y hábitos, prestando asistencia a comprender de qué forma la comunicación no verbal está conectada con nuestras conmuevas y pensamientos más profundos. Así como hemos discutido que es beneficioso reconocer el valor de la comunicación no verbal, también debemos admitir que la comunicación no verbal tiene una base cultural. El primer aspecto es admitir que si bien no conozcamos la comunicación no verbal adecuada con alguien de otra cultura, entonces por lo menos debemos reconocer que hay la necesidad de ser flexibles, no reaccionar, y realizar cuestiones.
Primero, lo primero: cómo incide la cultura en la comunicación no verbal
No mantenemos esas distancias exactas con cada sujeto en esos tipos específicos de relaciones. Por ejemplo, carater rigido Reich nos paramos a menos de cuatro pies al organizar nuestra comida en un lugar de comidas de comida rápida, por lo que esto parece violar las reglas proxémicas. No obstante, esta variación en la distancia real cambia pues tenemos la posibilidad de emplear sustitutos para la distancia real. Podemos sostener objetos, como libros o una bebida, en frente de nosotros que actúan como reemplazo de la distancia. Utilizamos mesas, escritorios, sillas y orientación corporal como otros tipos de reemplazos.
Sería fantástico si atravesar los brazos señalara un concepto, pero pensemos en los muchos significados de atravesar los brazos. Un individuo puede haberse cruzado de brazos por el hecho de que el sujeto está frío, molesto, triste o enojado. Es realmente difícil saberlo salvo que una charla se empareja con un accionar no verbal. [newline]No hay que confundir la comunicación no verbal con la comunicación no oral, es decir, aquella que no necesita de la voz y el habla. La escritura y el lenguaje de señas son formas no orales de comunicación, pero son verbales, pues emplean palabras mediante aguantes o sistemas de representación distintas.

Haz tiempo para la intimidad
Evita suponer que tu pareja sabe de qué forma te sientes y expresa tus pretensiones de manera constructiva. La vulnerabilidad sensible puede producir una mayor cercanía y comprensión mutua. La escucha activa supone prestar atención completa a lo que la otra persona dice sin interrupciones ni distracciones. Haz preguntas para conseguir una comprensión mucho más profunda y exhibe empatía hacia los sentimientos y perspectivas de tu pareja. Impide las dispesiones, como los dispositivos electrónicos, y brinda un espacio seguro a fin de que tu pareja se sienta escuchada y valorada. La conexión emocional en la pareja es el puente de las relaciones felices y el ancla que hace el cariño duradero.