¿De qué manera se manifiestan las emociones en el cuerpo?
La expresión corporal no solo tiene un impacto en nuestras relaciones personales, sino también en nuestra vida día tras día por norma general. Al usar nuestro cuerpo para expresar nuestras conmuevas, podemos producir un mayor sentido de autoconfianza y autoconciencia. También tenemos la posibilidad de comunicarnos de manera más eficaz con el resto, fomentando una comunicación más genuina y empática. Podemos enfatizar una emoción mediante movimientos, movimientos o posiciones concretas. Por servirnos de un ejemplo, si queremos transmitir confianza, tenemos la posibilidad de sostener una postura erguida y abierta, con movimientos pausados y seguros.
Contacto visual:
Si la persona con la que hablo, asiente con su cabeza, nos señala interés y que está según el mensaje que está recibiendo. Pero precaución aquí porque si el ademán se efectúa múltiples veces consecutivas y de manera rapidísima, a alta velocidad y algo brusca nos está sugiriendo que ya no quiere percibir más y será el instante de callar o cambiar de tema. Cuando un individuo efectúa este ademán, nos puede señalar que la persona expresa agresividad y poder. Si la persona, al sentarse o estar parado, exhibe una posición encorvada mirando al piso, indica un estado sensible decaído, así como visión de negatividad. Como observamos caminar a ciertos instructores en el salón, con las manos trenzadas por detrás de la espalda, es seguridad. Apuntar o señalar con un dedo es un ademán agresivo o amenazante, dirigido a la persona con la que se habla. Las investigaciones proponen que los juicios que hacemos sobre la gente, aun sobre su inteligencia, se fundamentan en expresiones de sus semblantes.
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Esta forma de comunicación nos permite conectarnos a un nivel más profundo y auténtico, ya que las conmuevas y los sentimientos se emiten de manera pura y sin filtros. Mediante la expresión corporal, los artistas pueden transportarnos a mundos imaginarios, hacernos sentir alegría, tristeza, miedo o amor, y despertar en nosotros una gama de conmuevas que nos hacen sentir vivos. El arte de contar historias sin palabras es una experiencia única que nos sugiere ir a explorar la hermosura y la profundidad de la comunicación no verbal. Aprender a leer y utilizar el lenguaje corporal de forma eficaz puede abrir puertas en nuestras relaciones interpersonales y ayudarnos a transmitir mensajes analise De expressão corporal manera más clara y persuasiva. Es una herramienta importante tanto para los líderes que buscan influir en los demás como para esos que quieren comprender mejor las intenciones y emociones de quienes les cubren. Descubre el poder de la expresión corporal en acción y mejora tu aptitud de comunicación en todos los aspectos de tu vida.
Beneficios de mejorar tu expresión corporal
No es extraño entonces, entender que entre parejas el lenguaje corporal es tema de disconformidades, discusiones y disputas. Aunque con frecuencia se cometen fallos en la comunicación al intentar adivinar lo que el otro siente. No es lo mismo tener los puños cerrados que puede patentizar furia o enfado, que mantener las palmas abiertas manifestando honestidad y lealtad. Sostener el contacto visual con los ojos bien libres transmite al interlocutor que aquello que nos comenta nos semeja interesante. Por el contrario, si nuestra vista está más pendiente de todo cuanto hay a nuestro alrededor, demostraremos una falta de interés. Te mostramos qué significan ciertos gestos o expresiones para que lo tengas presente.
Admitir mal una expresión puede llevarlos a ver una situación mucho más hostil de lo que es. De la misma forma, beber en exceso puede afectar la capacidad de admitir las conmuevas faciales de otras personas. La psicología del lenguaje corporal nos enseña que nuestras posturas y movimientos tienen la posibilidad de influir en nuestros pensamientos y conmuevas. Si adoptamos posturas de poder, por poner un ejemplo, tenemos la posibilidad de aumentar nuestra confianza y achicar el estrés.
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