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Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento | #mirena engorda

Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento

Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento

Tomar suplementos que contengan ácido fólico puede contribuir a prevenir defectos congénitos del cerebro y la columna vertebral, como la espina bífida.

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