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Biotina: cuánta necesitamos según la edad y cuáles alimentos la contienen | #propiedades del romero

Biotina: cuánta necesitamos según la edad y cuáles alimentos la contienen

Biotina: cuánta necesitamos según la edad y cuáles alimentos la contienen

La biotina es una vitamina B que se encuentra en varios alimentos y contribuye a transformar los carbohidratos, las grasas y las proteínas que consume en energía que usted precisa.